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第115回　アンケート結果

日中に眠気に襲われた場合の対処法を教えてください。

（自由回答）
月に1日以上、日中眠くなる人（Ｎ＝3141）

眠気に襲われた場合の対処法の1位は王道とも言うべき「寝る、仮眠を取る」の22.7%。
回答を細かく見ると、完全に寝てしまう場合から数分仮眠する程度におさえるケースまでさまざまな声があがりましたが、
無理をせずに正攻法で行く場合が多いようです。
また9位の「トイレに行く」という回答も、その一部は“トイレに逃げ込んでうとうとする”というニュアンスを含んでいるものと考えられます。

とはいえ、仮眠をとることすらままならない場合があることも事実。
2位以下には涙ぐましい対処法の数々が並んでいます。いざというときの参考にしてみてはいかがでしょうか。

全体

N=3141

順位		票
1	寝る、仮眠を取る	713
2	コーヒーを飲む	291
3	我慢する、耐える	250
4	体を動かす	215
5	ガムをかむ	162
6	顔（または手）を洗う	130
7	飲み物を飲む	90
8	歩く、散歩する	86
9	トイレに行く	62
10	外気に当たる	57

男性全体

N=1473

女性全体

N=1668

順位		票
1	寝る、仮眠を取る	244
2	我慢する、耐える	141
2	コーヒーを飲む	141
4	顔（または手）を洗う	99
5	ガムをかむ	83
6	体を動かす	71
7	歩く、散歩する	55
8	たばこを吸う	45
9	飲み物を飲む	33
10	外気に当たる	32

順位		票
1	寝る、仮眠を取る	469
2	コーヒーを飲む	150
3	体を動かす	144
4	我慢する、耐える	109
5	ガムをかむ	79
6	飲み物を飲む	57
7	トイレに行く	36
8	顔（または手）を洗う	31
8	歩く、散歩する	31
10	お茶を飲む	29

20歳未満男性

N=17

20歳未満女性

N=19

順位		票
1	体の一部をつねる	3
1	ガムをかむ	3
1	寝る、仮眠を取る	3
4	顔（または手）を洗う	1
4	我慢する、耐える	1
4	体を動かす	1
	その他	3
	特にない	2

順位		票
1	寝る、仮眠を取る	3
2	我慢する、耐える	2
2	ガムをかむ	2
4	体の一部をつねる	1
4	目薬をさす	1
4	トイレに行く	1
4	体を動かす	1
4	目を閉じる	1
	その他	4
	特にない	3

20代男性

N=186

20代女性

N=323

順位		票
1	寝る、仮眠を取る	25
2	我慢する、耐える	23
3	コーヒーを飲む	19
4	顔（または手）を洗う	15
5	ガムをかむ	12
6	体を動かす	8
7	ストレッチをする	5
7	歩く、散歩する	5
9	気分転換をする	4
9	飲み物を飲む	4
9	外気に当たる	4
9	たばこを吸う	4
9	トイレに行く	4
9	背伸びをする	4

順位		票
1	寝る、仮眠を取る	56
2	体を動かす	34
3	我慢する、耐える	29
4	ガムをかむ	24
5	コーヒーを飲む	21
6	飲み物を飲む	14
7	ストレッチをする	10
8	トイレに行く	8
8	歩く、散歩する	8
10	体の一部をつねる	7
10	目薬をさす	7

30代男性

N=452

30代女性

N=641

順位		票
1	寝る、仮眠を取る	62
2	コーヒーを飲む	54
3	我慢する、耐える	42
4	顔（または手）を洗う	40
5	ガムをかむ	29
6	たばこを吸う	17
6	体を動かす	17
8	歩く、散歩する	14
9	飲み物を飲む	13
10	アメをなめる	9

順位		票
1	寝る、仮眠を取る	170
2	コーヒーを飲む	61
3	体を動かす	58
4	我慢する、耐える	46
5	ガムをかむ	28
6	飲み物を飲む	21
7	顔（または手）を洗う	19
8	歩く、散歩する	12
9	お茶を飲む	11
10	トイレに行く	9
10	ストレッチをする	9
10	アメをなめる	9

40代男性

N=501

40代女性

N=457

順位		票
1	寝る、仮眠を取る	79
2	我慢する、耐える	47
3	コーヒーを飲む	39
4	顔（または手）を洗う	30
5	ガムをかむ	29
6	体を動かす	28
7	歩く、散歩する	22
8	たばこを吸う	20
9	外気に当たる	12
10	トイレに行く	11

順位		票
1	寝る、仮眠を取る	162
2	コーヒーを飲む	46
3	体を動かす	30
4	我慢する、耐える	23
5	ガムをかむ	19
6	飲み物を飲む	16
7	トイレに行く	14
8	気分転換をする	8
8	外気に当たる	8
8	お茶を飲む	8

50代男性

N=247

50代女性

N=206

順位		票
1	寝る、仮眠を取る	52
2	我慢する、耐える	26
3	コーヒーを飲む	23
4	体を動かす	13
5	歩く、散歩する	12
6	顔（または手）を洗う	9
6	ガムをかむ	9
8	外気に当たる	6
8	お茶を飲む	6
10	トイレに行く	5
10	ストレッチをする	5

順位		票
1	寝る、仮眠を取る	65
2	体を動かす	20
3	コーヒーを飲む	18
4	我慢する、耐える	9
5	お茶を飲む	7
6	飲み物を飲む	6
6	ガムをかむ	6
6	歩く、散歩する	6
9	ストレッチをする	5
10	深呼吸をする	4
10	外気に当たる	4
10	トイレに行く	4
10	目を閉じる	4

60歳以上男性

N=70

60歳以上女性

N=22

順位		票
1	寝る、仮眠を取る	23
2	コーヒーを飲む	6
3	顔（または手）を洗う	4
3	体を動かす	4
5	飲み物を飲む	3
6	気分転換をする	2
6	外気に当たる	2
6	我慢する、耐える	2
6	お茶を飲む	2
6	歩く、散歩する	2

順位		票
1	寝る、仮眠を取る	13
2	コーヒーを飲む	4
3	体の一部をつねる	1
3	外気に当たる	1
3	体を動かす	1
	その他	1
	特にない	1

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【調査方法】　インターネットを利用した市場調査
【調査期間】　2007/4/11-4/19
【調査対象】　全国の男女　3546人
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